쑥은 예로부터 우리 조상들이 많이 이용을 해본 약초이자 음식인데요 특히 여성을 위한 건강 허브인 것으로 나타났습니다. 쑥은 여성질환의 문제를 해결할 수 있으므로 쑥을 이용한 여러가지 방법데 대해 알아보겠습니다.
쑥차 마시기 – 생리불순 치료
생리불순과 수족냉증으로 고민하는 여성들이 많은데, 이때 쑥차를 마시면 좋은 효과를 볼 수 있다. 또한 여성이 월경 전후나 야근 및 야근 후 붓기가 있는 경우 쑥차를 마셔 붓기를 가라앉힐 수 있으며 생강, 흑설탕, 대추를 섞어서 드시면 더욱 좋습니다. 쑥차를 끓이는 방법으론 생쑥잎 15g을 씻어 씻어 생강 5개, 대추 5개, 황설탕 적당량을 넣고 물에 끓인 후 마시면 여성용 생리불순에 도움이 되며 생쑥 잎 15g과 설탕 20g을 함께 끓여서 마시면 월경에 짜증이 나며 소변이 붉어지고 입이 마르고 쓴맛이 나는 여성에게 적합합니다.
쑥 목욕하기 – 관절통에 효과
많은 여성들이 출산 후 관절통으로 고통받고 있으며, 호르몬 수치의 변화와 더불어 임신 중 체형에도 큰 변화가 나타나며, 이러한 변화는 척추와 하지 관절의 스트레스 지점에도 큰 변화를 일으키게 됩니다. 출산 후 신체는 “축소”되어 관절의 스트레스 포인트를 재조정해야 합니다. 이런 식으로 앞뒤로 “뒤집기”, 약한 어머니는 관절 통증의 증상을 보이기 쉬우므로 관절 통증을 효과적